【眼科科普】眼袋术后护理全攻略：这样做，消肿快还不留疤！
眼袋术即把眼下多出来的那坨小肉肉
通过微创的方式祛除
眼袋手术后需要怎样护理呢?
我们一起来看看吧！
01
术后0-3天 · 关键期
1.积极冰敷： 术后48小时内是冰敷的黄金时间。用纱布或毛巾包裹冰袋，隔空敷于眼部周围（切忌直接压在伤口上），每次15-20分钟，每日多次。冰敷能有效收缩血管，减轻肿胀、淤血和疼痛。
2.保持伤口清洁干燥： 术后第二天可由医生或自行用无菌棉签和生理盐水轻轻清洁伤口，擦去血痂和分泌物，然后涂上薄薄一层眼膏。绝对不要让伤口沾水，洗脸需避开眼部。
3.正确卧位与休息： 睡觉时垫高枕头（2-3个为宜），采取半卧位，有助于头部静脉回流，加速消肿。绝对避免低头、弯腰提重物，这些动作会加剧肿胀。
4.合理用药与饮食： 遵医嘱服用抗生素等药物，预防感染。饮食以清淡、易消化的流食或半流食为主，多吃富含蛋白质和维生素的食物（如鸡蛋、鱼肉、新鲜果蔬），严禁吸烟、饮酒，忌食辛辣刺激、海鲜等“发物”。
02
术后4-7天 · 拆线期
1.适时热敷： 从第4天开始，可以转为热敷。用温热的毛巾（温度40-41℃）促进局部血液循环，加速淤青消散和炎症消退。
2.迎来拆线： 通常在第5-7天拆线。拆线后24-48小时内，伤口仍需保持干燥清洁。
3.逐步恢复正常活动： 可以从事一些简单的日常活动，但仍需避免剧烈运动和流汗。
03
拆线后 · 漫长而重要的保养期
1.开始使用祛疤产品： 拆线后，待针眼完全愈合（通常是拆线后3-5天），就可以开始使用硅酮凝胶等祛疤产品，坚持使用3-6个月，能有效抑制疤痕增生，让切口更隐蔽。
2.谨慎使用护肤品/化妆品： 拆线后2周内，眼部尽量避免使用护肤品。1个月内，不要化眼妆，避免卸妆时拉扯伤口。选择成分温和的护肤品。
3.做好防晒，至关重要！ 术后眼部皮肤非常娇嫩，紫外线是色素沉着和疤痕增生的元凶。出门必须佩戴墨镜、帽子，进行物理防晒。后期可在眼部使用温和的防晒霜。
4.隐形眼镜何时戴？ 建议至少等到术后2周，确保眼部完全没有不适感后再佩戴，并且佩戴时间不宜过长。
5.建立健康生活习惯： 恢复期内继续保证充足睡眠，避免熬夜、长时间用眼（减少刷手机、看电脑），让眼睛得到充分休息。
前期靠“压”（冰敷），后期靠“热”（热敷）
伤口保持“干和净”，饮食牢记“清淡”
睡觉枕头要“垫高”，低头用力要“避免”
拆线之后“重防晒”，坚持用疤“效果赞”
杨晓南
佛山市第二人民医院
眼科
副主任医师
坐诊时间：星期一、星期二（上午）星期六、星期天（全天）
坐诊门诊：眼科门诊
中山大学眼科学出站博士后，中山眼科中心屈光手术方向医学博士，中山眼科中心眼整形方向医学硕士。
中国医师协会医学技师专业委员会防控近视数字化智能学组委员；广东省眼健康协会屈光手术专业委员会常务委员；广东省眼健康协会整形美容专业委员会常务委员；广东省精准医学应用学会视觉健康分会常务委员；广东省老年保健协会眼健康分会常务委员；广州市医师协会眼整形眼眶病医师分会常务委员；《国际眼科杂志》青年编委；广东省眼科学会眼表疾病和干眼学组委员；广东省视光学学会青年委员会委员；广东省健康管理学会眼科专业委员会委员；广东省自然医学研究会眼健康专业委员会委员；广东省视光学会屈光性白内障手术专业委员会委员；广东省老年保健协会眼科专业委员会委员；广东省基层医药学会眼科专业委员会委员；广东省眼科青年菁英训练营组员；广东省儿童青少年近视防控和视力健康专家宣讲团成员等。
曾在中山眼科中心、中山大学附属第一医院工作6年余，现就职于佛山市第二人民医院。专业方向：全飞秒SMILE、半飞秒FS-LASIK、表层EK/TPRK、有晶体眼的人工晶体植入术ICL等对于近视、散光、远视及老视状态的矫正，以及屈光性白内障手术等；擅长个性化像差引导、角膜地形图引导下屈光性手术。擅长儿童青少年近视防控及弱视治疗（国际近视防控与角膜塑形学会亚洲分会IAOA会员，中国视觉发展与康复工作组VDT会员）。擅长各种眼部整形手术，如上睑下垂矫正、重睑成形、眼袋整复、睑内外翻矫正、斜视矫正及激光美容术等。以第一作者/通讯作者身份发表临床类SCI论文10余篇。
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